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2024/11/25

こんにちは、四日市市にある癒しのリラクゼーションサロン「らく園」です。

寒い季節になると腰痛に悩まされる方が増えるのを感じたことはありませんか？
寒さは筋肉を緊張させ、血行を悪化させることで腰痛を引き起こす原因となります。

今回は、寒さによる腰痛の原因と、当サロンで提供している効果的な対策についてご紹介します。

寒い季節になると、体は冷えを感じて血管が収縮します。
この冷えは筋肉を固くし、体の柔軟性を低下させることで腰への負担が増大します。

また、冬場の運動不足や長時間の座り仕事も腰痛を悪化させる原因となります。

・血行不良：寒さによって血流が滞り、筋肉が硬直して痛みが発生します。

・筋肉の緊張：体が寒さに対抗しようとする防御反応で筋肉が硬くなり、腰の可動域が制限されます。

・老廃物の蓄積：血行が悪くなることで老廃物の排出が滞り、筋肉疲労が回復しづらくなります。

寒さによる腰痛を防ぐためには、日常生活で取り入れられるシンプルな方法があります。

・体を温める：腰回りを重点的に温めることで、筋肉の緊張を緩和できます。ホットパックや湯たんぽがおすすめです。

・ストレッチ：腰や背中の筋肉をほぐす軽いストレッチを行い、血流を促進しましょう。

・定期的な運動：寒い季節も軽いウォーキングやヨガなどを取り入れることで、筋肉の柔軟性を維持できます。

特別な施術で腰痛を根本からケア

「らく園」では、寒さによる腰痛を緩和するための多彩な施術をご用意しています。
それぞれが血行促進や筋肉の緊張緩和に特化しており、腰痛の根本的な原因にアプローチします。

・カッピング療法：

体の滞った血液循環を改善し、老廃物の排出を促進します。
特に腰や背中に集中して施術することで、寒さによる筋肉の硬直を和らげます。

・もみほぐし：

硬くなった筋肉を丁寧にほぐし、緊張を解放します。
腰だけでなく全身のバランスを整えるための施術も可能です。

・アロマセラピー：

ドテラ精油を使用して、筋肉をリラックスさせながら心身のストレスも解消します。

当サロンでは、腰痛に特化したカスタマイズメニューもご用意しています。

・カッピング＆もみほぐしセット：背中や腰にカッピングを行った後、全身のもみほぐしで筋肉の緊張を解消します。

・アロマリラックスコース：温かいオイルを使った施術で、腰だけでなく全身をリフレッシュします。

寒さによる腰痛は、多くの人が経験する悩みですが、適切なケアを行えば改善が可能です。

四日市市「らく園」では、一人ひとりの体調やニーズに応じた施術を提供し、腰痛を根本から緩和するお手伝いをしています。
寒い季節でも快適な日常を過ごすために、ぜひ一度「らく園」を訪れてみてください。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。