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2024/11/04

こんにちは、四日市市にあるリラクゼーションサロン「らく園」です。

最近、「二の腕が冷たいんです」というお悩みを抱えるお客様が増えています。
冷え性といえば手足や足先を思い浮かべる方が多いかもしれませんが、実は二の腕の冷えにも要注意です。

この冷えが何を意味しているのか、そしてその背後にある「内臓の冷え」との関係について詳しくお話しします。

二の腕が冷える原因のひとつに「内臓の冷え」が挙げられます。
内臓の冷えとは、体の深部にある臓器が冷えてしまう状態のことを指します。

内臓が冷えると、全身の血行が悪くなり、外側の筋肉や皮膚にも影響を及ぼします。

・血行不良：内臓の冷えにより血液循環が悪化すると、二の腕などの末端部分に十分な血液が届かなくなります。

・リンパの滞り：二の腕はリンパが集中する部位でもあります。リンパが滞ると老廃物が溜まり、冷えを引き起こすことがあります。

・疲労感の蓄積：体全体の血流が悪くなるため、疲労物質の排出が遅れます。

・美容健康への影響：肌のトーンが悪くなり、むくみやすい体質になることがあります。

・健康リスクの増加：内臓が冷えることで代謝が低下し、体重増加や免疫力の低下につながることもあります。

二の腕の冷えを改善するためには、まず内臓の冷えを解消することが重要です。
「らく園」では、以下の施術を通じて冷えの改善をサポートします。

カッピング療法は、皮膚に特殊なカップを吸着させて血行を促進する施術です。
血液の流れが良くなることで、内臓の温度が上がり、全身の冷えが改善されます。

また、リンパの流れも整えるため、むくみや老廃物の排出を助けます。

筋肉の緊張を解きほぐし、血流を改善するもみほぐしは、冷えの改善に最適です。
特に二の腕や肩回りを重点的にケアすることで、冷えた部分を温め、リラックス効果も得られます。

当サロンでは施術だけでなく、日常生活でできる冷え対策のアドバイスも行っています。
温かい飲み物の摂取や、腹巻きの使用、ストレッチなど、簡単に実践できる方法をご紹介します。

冷えを根本的に改善するためには、日常生活での心がけが重要です。

・適度な運動：軽い有酸素運動で血行を促進しましょう。

・温かい食事：生野菜よりもスープや蒸し野菜など、体を温める食材を選びましょう。

・リラックス時間を確保：ストレスは冷えを悪化させます。お風呂やアロマセラピーでリラックスする時間を作ることが大切です。

二の腕の冷えは単なる冷え性ではなく、内臓の冷えが関与している可能性があります。

「らく園」では、カッピングやもみほぐしをはじめ、冷えを根本から改善するための施術を提供しています。
リラックスしながら健康促進を目指すお客様に最適な施術をご用意しています。

四日市市で冷えにお悩みの方は、ぜひ当サロンで癒しの時間を体験してください。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。